马来西亚沙巴——婆罗洲的乐园 

沙巴简介：

中文名：沙巴

外文名：Sabah

所属国家：马来西亚

沙巴位于世界第三大岛屿婆罗洲的北端，面积达72,500平方公里,海岸线长达1440公里（越900里），是马来西亚的第二大洲。它西临南中国海，东临苏禄海与西里伯斯海。在独立之前，沙巴原称北婆罗洲，为大英北婆罗洲公司(North Borneo Company)所管辖。二次世界大战后,沙巴和沙劳越(当时为Brooke家族所统辖)被移交给英国政府,它们最终获致独立,在1963年和半岛上各州结合,建立新国家,是为马来西亚(Malaysia)。

沙巴处于赤道以北纬线4度至8度之间，虽处热带，却气候宜人，常年如夏，气温甚少高达33摄氏度，通常温度在21～32℃之间，山脉地带则比较凉爽。

沙巴整年降雨量约在152公分至305公分之间，一般而言11月至2月为雨季，5～9月降雨量小，为旱季。相对而言，旱季更适合旅游。雨季降雨虽多，但雨下得骤，停得也快，极少有连阴雨，大雨后天气转凉，更觉舒适宜人，有“四季是夏，一雨成秋”之说。沙巴位于飓风地带之下，不受任何气候剧变的干扰，因此有“风下乡土”的美誉。

行政区别：

沙巴的首府是亚庇（Kota Kinabalu），其他主要城镇有山打根（Sandakan）、斗湖（Tawau）、根地咬（Keningau）、保佛（Beaufort）、古达（Kudat）、仙本那（Semporna）、拿笃（Lahad Datu）、斗亚兰（Tuaran）、吧巴（Papar）、实必丹（Sipitang）、丹南（Tenom）、兰脑（Ranau）、古打毛律（Kota Belud）、万劳（Kota Marudu）等等。

人民：

沙巴是很独特的地方，她是多元种族的大熔炉，有三十多个种族，八十多种方，每一种族拥有其独特的文化传统和风俗。原住民包括嘉达山杜顺（Kadazan Dusun）,巴夭（Bajau）,毛律（Murut），龙古斯（Rungus）,罗笃（Lotud），文莱（Brunei）,乌浪双涯（Orang Sungei）,卡达园（Kadayan）.比萨雅（Bisaya）和其他许多部落民族，华人则是最大的非原住民族。

嘉达山杜顺是沙巴最大的原住民族，占州内人口的三分之一，主要居住在西海岸，主要是以务农为主，不过已有许多人已脱离了农业；近年来在沙巴迅速进步与迈向城市现代化中扮演了重要的角色,然而在传统中他们仍是主要的农民社群。同时在坚守与奉行他们独特的古老礼俗中，已经成为这族群的生活一部份。这些传统礼俗通常都是由被称为波波希章的女祭司所主持。

　  巴夭族﹝Bajau﹞是著名的渔夫。东海岸巴夭族和西海岸巴夭族的方言和风俗迥异，西海岸的巴夭族善于畜养牛马，也是出色的稻农，有“东方牛郎”之雅称。东海岸的巴夭族喜爱漂泊海上，且是大无畏的水手，故有“海上吉普赛人”之绰号。

毛律族聚居于沙巴州南部和内地的偏远山区，尤其是根咬（Keningau）和砂劳越及印尼边界之间。多数居住在长屋里。他们的祖先曾有猎人头的风俗，但到了近代已完全被禁止，主要是以捕猎及游耕来维持生计。在婆罗州岛上,因为猎人头的关系, 毛律族非常善于使用茅,吹筒及毒镖.在葬礼和结婚的庆典中, 毛律族都会举行祭拜幽灵的仪式。

语言

各族群都有其各自的语文，马来语为官方语文，但就学于八十年代初或以前（大马教育文凭取代英国普通教育文凭之前）的沙巴子民仍多以英文书写、沟通。

交通：

沙巴的交通还不算发达，公路网虽然普遍，乘搭巴士可以到达各大小城镇，但是有些地方还是需要用船或四轮驱动车才能到达。

乘搭飞机也是很多人的选择，这里的航空公司主要是马航、港龙航空及亚航。差不多每个城镇都有自己的飞机场。亚庇的国际机场是全国第二繁忙的飞机场，有直飞中国大陆、澳门、台湾、日本、菲律宾等的国际航线。

沙巴还保留着婆罗洲唯一的铁轨，虽然它的光辉日子已不再，但是一些居民还是会搭火车到市区。现在也用作观光用途，让游客欣赏沙巴乡村的风景。

游玩

沙巴热带雨林是世界上最原始的雨林之一，遍地奇特稀有的植物生态，令人应接不暇，野生兰花，以及食昆虫的猪笼草，随处可见，当热还可以看到世界上最大的花卉——莱佛西亚花。在雨林里寻幽涉险，必定能发现无数的奇花异草和珍禽走兽。在雨林中最玄眼的星星非婆罗洲森林人猿莫属了，在世界最大的西比洛人猿庇护中心，游客将可以近距离看到他们的友善风采。从山打根出发，前往约2-3个小时船程的海龟岛公园，可亲眼目睹巨型玳瑁和海龟上岸产卵的实景。

距离亚庇，十分钟船程的东姑阿都拉曼公园五个岛屿，对于喜爱游泳、潜水的游客，躺在洁白宁静，在不拥挤的沙滩漫游度日，绝对是个不错的选择。位于东海岸外的西巴丹，是马来西亚唯一与陆地块隔离的深洋海岛，也是潜水迷最向往的世界级潜水胜地。位于KK亚庇西北165里，南中国海当中的拉央拉央，则是另一个备受潜水爱好者痴迷的珊瑚礁岛。在这里踩冲浪板、把风帆、深海潜水泅泳，然后上岸观赏成千上万的季候鸟，把卵直接下到地面的奇观，势必令您叹为观止。其他在沙巴新迁掘起的潜水胜地，尚有被誉为海洋消间桃园的马布岛和拥有超过二十个潜水热点的朗卡央岛。

到内陆探索，参观别出心裁的传统长屋，参予充满传统气息的当地族群节日庆典，也是文化的丰收旅程。

此外，如果你喜爱户外活动，森林跋涉、骑越野单车，白水激流撑筏、岩洞寻幽、垂钓、网球、高尔夫等沙巴也不会令你失望的。

沙巴景点

（1）       东姑阿都拉曼国家公园

（2）       海龟岛国家公园

（3）       西巴丹岛

（4）       丹浓谷自然保护区

（5）       哥曼东洞穴

（6）       京那巴登岸河

（7）       拉卜湾长鼻猴保护区

（8）       美人鱼岛

（9）       西必洛猿人保护区

（10）   京那巴鲁国家公园

（11）   波令温泉

（12）   阿格尼丝·凯斯故居

（13）   大王花保护区

（14）   迪加岛国家公园

（15）   斗湖山公园

（16）   马廖盆地

（17）   蒙索毕悦文化村

（18）   纳闽岛

（19）   沙巴博物馆

（20）   沙巴农业公园

（21）   山打根

（22）   山打根纪念公园

（23）   水上清真寺

（24）   踏缤野生动物保护区

当地美食

　　沙巴以海鲜类及热带水果为主。

　　中餐在加雅街及附近，以肉骨茶最有特色，既便宜又美味滋补；中央点（CentrePoint）卖场地下有各种各样的美食街，中餐厅、马来料理还有一些快餐KFC、PizzaHut等；在Yoahandepartmentstore的二楼还有一些环境优雅的餐厅，很受欢迎；WismaMerdeka卖场二楼有餐饮中心，可以一边欣赏海上风光一边就餐。

　　当地烧烤大排档：就在婆美娜德酒店对面，海边的地方，很长的一条街。主要是烤鸡翅、牛肉串和烤鱼。当地人喜欢吃甜的，BBQ也弄的特别甜，鸡翅挺好吃的。

　　酒吧街上有不少西餐馆，就在portview旁边。相对海鲜来说西餐价格还是很便宜的：主菜RM25-30/份、薯条RM5、蔬菜沙拉RM15、啤酒RM9。尤其黄昏的时候，坐在bar里，要杯啤酒，点两小菜，吹吹海风，看看日落，真是享受。

沙巴的一些特别的菜式，除了清炖鲜笋、柠檬汁煨鲜鱼、还有不要忘记尝试本地著名的米酒鸡，这是当地很受欢迎的菜肴，另有野猪肉也是受推荐的好菜。马来西亚菜肴也常反映出多元民族的特色，如马来菜、中国菜及印度菜等，可以在沙巴的路边摊档、得奖餐厅还有SUGARBUN及美丽华超市对面等地方吃到这些特色菜。如果想吃一些印度回教的食物，可以去SinsuranKompleks的I区的NewArafatRestaurant，印度的咖喱、烤肉等很有特色。

入境须知：

气候：赤道/热带

平均气温：平地-摄氏32度，高原-摄氏21度

货币：以马来西亚零吉（RM）计算。旅游支票和外国货币，可以在各大饭店兑换零吉，大部分饭店在提供兑换货币服务时只是收取象征式的费用。

通用信用卡和付款卡：VISA，MASTER CARD, American Express, Diners Club

银行营业时间：周一至周五（上午10:00—15:00），周六（9:30—11:30）

本地时间：马来西亚标准时间是格林威（GMT）标准时间，早八个小时。

电流供应：240瓦特AC/50周转系统

语言：马来西亚语为官方语言，英语和话语亦在本地广为流通。

入境手续：须持有有效护照和入境签证